Discovery on the cycling road Lifestyle Mr Old Man

BẠN CÓ NGHIỆN ĐẠP XE ĐẠP?

By Mr Old Man

Posted on September 27, 2018

11 min read

4,153

Vì sao đạp xe đạp lại khiến bạn vui?
Bạn có nghiện đạp xe đạp?
Sống để đạp xe hay đạp xe để sống?

Bạn có thể sống và đạp xe nếu bạn thích, nhưng các nghiên cứu cho thấy bạn có thể đạp xe đạp nếu bạn muốn sống lâu hơn.

◙
Phải thú nhận một điều là mình nghiện đạp xe. Nếu không nghiện thì làm sao sáng nào cũng thức dậy lúc 4:15 để đạp xe trong khi mọi người còn đang ngon giấc. Nếu không nghiện thì hà cớ gì phải sắm tới mấy con xe đạp…

Mình từng chơi nhiều môn thể thao như bóng bàn, bóng chuyền, bóng đá, cầu lông, tennis… nhưng chưa có môn nào khiến mình nghiện tới mức những câu chuyện hàng ngày cuối cùng cũng dẫn tới chuyện đạp xe rằng hôm qua đi đâu, bao nhiêu km…

Mình cũng chơi facebook nhưng facebook mình cũng chỉ tập trung hai chủ đề chính, đó là nghiệp vụ thanh toán quốc tế (nghề mình đang làm) và đạp xe đạp (môn mình đang bị nghiện).

Mình nghĩ không phải chỉ mỗi mình bị hội chứng nghiện đạp xe mà những ai lỡ sắm một con xe đạp ngon ngon và đã đạp xe một thời gian đều mắc phải hội chứng khó chữa này. Chẳng qua mình là người tự thú trước bình minh, con anh em khác có thể chưa nói ra đấy thôi. Mình biết có anh nghiện đạp xe đến nỗi còn lập quỹ đen để nâng cấp hoặc sắm thêm con xe đạp mới dù trong nhà đã có 3 con xe, thậm chí 4 con xe mà giá trị con nào con nấy cũng mấy lần xe máy.

Thế nhưng chẳng có “con nghiện nào” có thể giải thích được vì sao bọn họ lại nghiện đạp xe kinh khủng như thế. Có người trả lời rằng vì đạp xe vui lắm, đạp xe sướng lạ lắm, đạp xe phê lắm… Nhưng vì sao đạp xe lại thấy vui, thấy sướng lạ hay vì sao đạp xe lại có cảm giác phê phê.. thì chẳng ai giải thích được.

◙
Selene Yeager, tác giải bài viết “Why riding makes you happy” (Vì sao đạp xe khiến bạn vui sướng) cho rằng người đạp xe đạp cũng có cảm giác “nghiện đạp xe” giống như những tay chạy bộ luôn có cảm giác “nghiện chạy bộ” (runner’s high). Cảm giác này được tạo ra bởi hai chất có trong não bộ, đó là chất leptin, một lại hóc môn trao đổi chất và dopamine, chất dẫn truyền kích thích thần kinh. Leptin sẽ báo cho não bộ biết khi nào cơ thể chúng ta có đủ năng lượng. Khi leptin ở mức thấp – theo các nghiên cứu là thường xảy ra ở những người tập thể thao kéo dài chẳng hạn như đạp xe đạp – chúng ta lại được thúc giục thực hiện hoạt động thể chất. Khi chúng ta rời xe đạp và ăn chút gì đó, não bộ lại tiết ra chất dopamine kích thích sự vui vẻ để tưởng thưởng cho chúng ta. Đó là một chu kỳ vui sướng tự duy trì khiến chúng ta muốn quay trở lại nhiều lần hơn.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Montreal đã thực hiện một cuộc thí nghiệm trên chuột và cũng đã khám phá cơ chế phản hồi thần kinh như trên.