ĐỘ TUỔI NÀO ĐƯỢC COI LÀ NGƯỜI CAO TUỔI?

Độ tuổi nào được coi là người cao tuổi 60, 65 hay 70?

Tổ chức Y tế Thế giới  (WHO) quy ước người trên 65 tuổi được coi là người cao tuổi. Đây cũng là độ tuổi mà hầu hết mọi người nghỉ hưu và bắt đầu nhận lương hưu. Tuy nhiên, độ tuổi của người cao tuổi không đồng đều và có thể bị ảnh hưởng bởi di truyền, lối sống và sức khỏe tổng thể và các yếu tố khác. Ví như Việt Nam quy định người đủ 60 tuổi trở lên là cao tuổi (theo Điều 2 Luật Người cao tuổi 2009), trong khi người Nhật 75 tuổi mới chỉ là bước vào giao đoạn tiền cao tuổi.

Theo một  nghiên cứu, quá trình lão hóa của con người cao tuổi trải qua 5 giai đoạn:

• Độc lập
• Phụ thuộc lẫn nhau
• Phụ thuộc
• Quản lý khủng hoảng
• Cuối đời

Giai đoạn 1: Độc lập

Thông thường ở độ tuổi từ 60 đến 70, đây là giai đoạn người lớn tuổi độc lập nhất. Họ không cần trợ giúp trong các hoạt động hàng ngày và có thể tự mình hoàn thành hầu hết các nhiệm vụ.

Giai đoạn 2: Phụ thuộc lẫn nhau

Trong giai đoạn này, các nhiệm vụ nhận thức có thể đòi hỏi nhiều hơn và người lớn tuổi có thể cần nhiều trợ giúp hơn trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, chẳng hạn như chải chuốt hoặc nấu ăn. Điều này thường xảy ra ở độ tuổi 70 hoặc 80 của người cao tuổi.

Giai đoạn 3: Phụ thuộc

Hầu hết người lớn đạt đến độ tuổi này vào cuối những năm 70 trở đi. Hầu hết người lớn tuổi mắc các bệnh mãn tính như viêm khớp, tiểu đường, chứng mất trí và tăng huyết áp trong độ tuổi này. Hơn nữa, họ có thể gặp các vấn đề về khả năng vận động, khiếm thị và khiếm thính, cùng các vấn đề khác có thể ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của họ. Họ có thể cần nhiều sự trợ giúp hơn trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày.

Giai đoạn 4 và 5: Quản lý khủng hoảng và Cuối đời

Người lớn tuổi đạt đến giai đoạn này thường cần được chăm sóc và hỗ trợ gần như 24 giờ. Điều này có thể bao gồm các cơ sở hỗ trợ sinh hoạt và chăm sóc cuối đời. Nhiều người lớn tuổi đạt đến giai đoạn này vào cuối những năm 70 nhưng một số có thể đến sớm hơn hoặc muộn hơn.

Người cao tuổi ở giai đoạn 1 là hạnh phúc nhất nhưng dù ở giai đoạn nào cũng phải vui vẻ chấp nhận vì đó là quy luật muôn đời.

LAST BUT NOT LEAST

Mr. Old Man đã nghỉ hưu được vài năm và được coi là người cao tuổi. Nhân ngày Quốc tế Người cao tuổi 01/10, Mr. Old Man viết vài dòng về chủ đềnày như nhắc nhở mình phải suy nghĩ tích cực, siêng tập thể dục thể thao để sống vui, sống khỏe.

—

Tài liệu tham khảo:www.grisworldcare.com